Microgreens
Microgreens jsou malé, mladé rostlinky, které se sklízejí krátce po vyklíčení, obvykle ve fázi, kdy mají 1–3 pravé listy. Tyto drobné rostlinky jsou oblíbené jak mezi zahradníky, tak i kuchaři, a to nejen pro svou chuť, ale také pro výživové hodnoty a atraktivní vzhled.
Základní charakteristika microgreens:
-
Druhy:
- Microgreens mohou být pěstovány z různých druhů rostlin, včetně zeleniny, bylinek a některých odrůd květin. Mezi nejběžnější patří ředkvičky, hrášek, bazalka, koriandr, slunečnice a hořčice.
-
Rychlost růstu:
- Microgreens jsou rychle rostoucí rostliny, které obvykle vyžadují 7–21 dní od zasazení do sklizně, v závislosti na druhu. Tento krátký cyklus růstu je jednou z výhod jejich pěstování.
-
Pěstební podmínky:
- Mohou být pěstovány jak uvnitř, tak venku, a to v různých substrátech, jako je zemina, kokosový substrát nebo hydroponické médium. Je důležité zajistit dostatečné světlo, ideálně pomocí umělého osvětlení nebo na slunném místě.
Nejprodávanější
Výhody microgreens:
-
Nutriční hodnota:
- Microgreens jsou bohaté na vitamíny, minerály a antioxidanty. Mnohé z nich mají vyšší koncentraci živin než dospělé rostliny, což je činí skvělým doplňkem zdravé stravy.
-
Chuť a textura:
- Tyto malé rostlinky mají intenzivní chuť a mohou přidat zajímavý prvek do různých pokrmů. Například ředkvičkové microgreens mají pikantní chuť, zatímco bazalkové microgreens jsou aromatické a sladké.
-
Estetika:
- Microgreens se často používají jako dekorace a příloha v gastronomii, protože přidávají barvu a texturu na talíři.
-
Snadnost pěstování:
- Pěstování microgreens je jednoduché a nevyžaduje mnoho prostoru ani speciální vybavení, což je ideální pro začátečníky nebo pro ty, kteří chtějí mít čerstvé bylinky a zeleninu po ruce.
-
Ekologičnost:
- Pěstování microgreens vyžaduje méně vody a prostoru než tradiční zahrady, což z nich činí ekologicky šetrnou volbu pro domácí pěstování.
Microgreens představují skvělý způsob, jak si užít čerstvou a výživnou zeleninu po celý rok, a jsou ideální pro ty, kteří chtějí zvýšit svou spotřebu zdravých potravin bez nutnosti velkého pěstebního prostoru.